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橘子，作为一种常见的柑橘类水果，深受人们喜爱，你知道吗？橘子皮也有着许多令人惊叹的作用与功效，下面，我们就来详细了解一下橘子皮的魅力所在。
橘子皮的作用
1、清理肠道
据《中国食品安全报》报道，橘子皮中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，清理肠道内的毒素。
2、抗菌消炎
橘子皮中的维生素C具有很好的抗菌消炎作用，可以预防和治疗感冒、咳嗽等疾病。
3、护肝利胆
橘子皮具有护肝利胆的功效，有助于预防肝病和胆结石。
4、帮助降血压
橘子皮中含有丰富的钾元素，有助于调节血压，预防高血压。
橘子皮的功效
1、抗氧化
橘子皮中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防疾病。
2、抗癌
橘子皮中的多酚类化合物具有抗癌作用，可以降低癌症的发生率。
3、降血脂
橘子皮中的维生素C和柠檬酸有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4、抗过敏
橘子皮中的黄酮类化合物具有抗过敏作用，可以缓解过敏症状。
橘子皮的相关词
1、橘皮精油
橘皮精油具有独特的香气，具有镇静、舒缓、抗抑郁等功效，常用于香薰、护肤品等领域。
2、橘皮苷
橘皮苷是橘子皮中的主要成分之一，具有抗氧化、抗癌、抗炎等作用。
3、橘皮苷衍生物
橘皮苷衍生物是指从橘皮苷中提取的化合物，具有多种生物活性，广泛应用于食品、医药、化妆品等领域。
4、橘皮果胶
橘皮果胶是一种天然的水溶性膳食纤维，具有降血糖、降血脂、抗肥胖等功效。
橘子皮作为一种营养价值极高的食材，具有丰富的药用价值，在日常饮食中，我们可以充分利用橘子皮的作用与功效，为健康加分，在购买橘子时，应注意选择新鲜、无污染的橘子，以确保食用安全，希望本文对您有所帮助，让您更好地了解橘子皮的魅力。
