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自古以来，菊花就备受我国人民的喜爱，被誉为“花中君子”，菊花不仅具有观赏价值，更拥有丰富的药用价值，菊花究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您全面解析。
菊花的作用
1、清热解毒
根据《本草纲目》记载，菊花具有清热解毒的功效，在夏季，天气炎热，人们容易出现口干舌燥、心烦意乱等症状，饮用菊花茶可以有效缓解这些不适。
2、明目养眼
菊花具有明目养眼的作用，对于长期使用电子产品、视力下降的人群尤为适宜，研究发现，菊花中含有丰富的胡萝卜素、叶黄素等成分，这些成分有助于保护眼睛健康。
3、抗炎抗菌
菊花中的有效成分可以抑制多种细菌和病毒的生长，具有一定的抗炎抗菌作用，对于感冒、喉咙痛等症状，饮用菊花茶具有较好的缓解作用。
4、降血压、降血脂
现代研究发现，菊花具有降血压、降血脂的作用，长期饮用菊花茶，有助于预防心血管疾病。
5、抗氧化、延缓衰老
菊花中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、氨基酸等，这些成分可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
菊花的功效
1、调节肠胃
菊花茶具有调节肠胃的功能，可以缓解胃痛、消化不良等症状，对于肠胃功能较弱的人群，饮用菊花茶是一个不错的选择。
2、美容养颜
菊花中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于美容养颜，长期饮用菊花茶，可以使肌肤变得更加细腻、有光泽。
3、抗疲劳、提高免疫力
菊花茶中的有效成分可以消除疲劳、提高免疫力，对于经常加班、学习的人群，饮用菊花茶有助于提高工作效率。
4、抗过敏
菊花具有一定的抗过敏作用，对于过敏体质的人群来说，饮用菊花茶可以缓解过敏症状。
权威行业报告与第三方评论
根据《中国养生保健报告》显示，菊花在我国养生保健领域的应用越来越广泛，越来越多的消费者认识到菊花茶的营养价值和保健作用。
多位养生专家也指出，菊花茶具有诸多功效，是日常养生保健的佳品，他们建议，长期饮用菊花茶，对身体健康大有裨益。
菊花具有丰富的功效与作用，不仅可以美化生活，还可以养生保健，希望本文对您有所帮助，让您更加了解菊花的魅力，在日常生活中，不妨多关注菊花，为自己的健康加分。
