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桂花，被誉为“花中珍品”，自古以来就深受人们喜爱，桂花不仅花香四溢，还具有多种功效与作用，桂花到底有哪些功效呢？又有哪些禁忌需要注意呢？本文将为您详细解析。
桂花的功效与作用
1、桂花具有很好的药用价值，根据《本草纲目》记载，桂花性温、味辛，具有暖胃、解毒、润肺、止咳、散寒、止痛等功效。
2、桂花有助于缓解感冒症状，桂花中含有丰富的挥发油，可以抑制细菌和病毒的生长，对于感冒、流感等呼吸道感染疾病有很好的治疗效果。
3、桂花具有美容养颜作用，桂花中含有丰富的维生素C、E、黄酮类物质，可以抗氧化、延缓衰老，使皮肤更加细腻有光泽。
4、桂花有助于改善睡眠，桂花香气浓郁，具有舒缓神经、安神的作用，可以帮助改善失眠症状。
5、桂花有助于减肥，桂花中的有效成分可以促进脂肪分解，有助于减肥。
桂花的食用禁忌
1、桂花性温，对于患有高血压、心脏病、便秘等热性病的人来说，应慎用桂花。
2、桂花含有一定量的挥发油，孕妇和哺乳期妇女应避免食用，以免影响胎儿和婴儿的健康。
3、桂花不宜与牛奶、茶叶等同时食用，因为桂花中的挥发油会与牛奶中的钙、茶叶中的鞣酸等物质发生反应，影响人体对营养成分的吸收。
4、食用桂花时，要注意控制量，过量食用桂花可能导致口干舌燥、喉咙痛等不适症状。
权威行业报告及数据
根据《中国中药材市场年报》，我国桂花种植面积逐年扩大，桂花市场前景广阔，桂花产业已成为我国中药材产业的重要组成部分，为农民增收致富提供了有力支持。
第三方评论
业内人士表示，桂花具有很高的药用价值和市场潜力，在今后的发展中，应加大对桂花产业的支持力度，推动桂花产业向规范化、规模化方向发展。
桂花，这朵香气四溢的花朵，既具有药用价值，又具有观赏价值，在享受桂花带来的美好时光的同时，我们还需了解其功效与作用及禁忌，确保健康养生。
