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随着夏日的到来，各种应季水果纷纷上市，其中八月果因其独特的口感和丰富的营养价值，受到了越来越多消费者的喜爱，八月果究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓。
八月果，又称八仙果、仙果，学名枇杷，是我国的传统水果之一，其果肉鲜甜多汁，含有丰富的营养成分，具有很高的药用价值，近年来，随着人们对健康饮食的重视，八月果越来越受到人们的关注。
八月果的功效与作用
1、增强免疫力
八月果富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
2、润肺止咳
八月果具有润肺止咳的功效，适用于秋季干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状，据《本草纲目》记载，八月果“能润肺气，止咳喘”。
3、消化不良
八月果中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘等症状。
4、抗癌作用
八月果中含有多种生物活性物质，如多酚、类黄酮等，具有抗癌作用，据相关研究显示，八月果提取物对肺癌、胃癌等肿瘤细胞具有一定的抑制作用。
5、美容养颜
八月果富含维生素C，有助于皮肤抗氧化，延缓衰老，其丰富的水分和纤维质也有助于改善肤色，使肌肤更加光滑细腻。
6、延缓衰老
八月果中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，延缓细胞衰老，长期食用八月果，有助于保持年轻活力。
相关数据与评论
据《中国营养学会》发布的《中国居民膳食指南》显示，每人每天应摄入200-350克的水果，八月果因其丰富的营养价值，是理想的日常水果选择。
据《中国中医药年鉴》报道，八月果在中医药领域应用广泛，具有很高的药用价值，许多中医专家认为，八月果是夏季养生的佳品。
八月果作为一种营养丰富、功效显著的水果，不仅能够满足人们对美食的追求，还具有多种保健作用，在炎炎夏日，适量食用八月果，有助于提高免疫力、润肺止咳、改善消化等，让我们共同关注这一美味又养生的夏季水果，为健康生活加分。
