本文目录导读：
在我国的传统医学中，甘菊花一直被视作一种神奇的植物，其药用价值早已深入人心，甘菊花不仅味道甜美，而且功效众多，被誉为“天然的养生保健品”，甘菊花究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓。
甘菊花的功效与作用
1、清热解毒
根据《本草纲目》记载，甘菊花具有清热解毒的功效，现代医学研究也表明，甘菊花中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，可以清热解毒，有效抵抗病毒和细菌的侵袭。
2、镇静安神
甘菊花中含有大量的挥发性成分，这些成分具有镇静作用，可以帮助人们缓解压力、改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等神经衰弱症状有一定的改善作用。
3、抗氧化
甘菊花含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素E等，能有效清除体内的自由基，延缓衰老过程，保持肌肤年轻活力。
4、抗炎镇痛
甘菊花具有抗炎镇痛作用，可以用于治疗关节炎、牙痛、肌肉酸痛等疾病，其成分可以通过抑制炎症因子的释放，达到减轻疼痛的效果。
5、保护肝脏
甘菊花对肝脏有一定的保护作用，现代研究表明，甘菊花中的黄酮类化合物可以抑制肝细胞损伤，提高肝脏的解毒能力。
6、护眼明目
甘菊花具有护眼明目的功效，对于长时间用眼导致的眼睛疲劳、干涩有很好的缓解作用，长期饮用甘菊花茶，可以有效改善视力。
甘菊花的用途
1、饮用甘菊花茶
甘菊花茶是甘菊花最常见的一种用法，将干燥的甘菊花与热水一起冲泡，静置片刻即可饮用，甘菊花茶具有清热解毒、镇静安神等功效，适合日常饮用。
2、甘菊花泡澡
将甘菊花与温水一起泡澡，可以有效缓解疲劳，促进血液循环，具有放松身心的作用。
3、甘菊花敷脸
将甘菊花与面粉、蜂蜜等混合，敷于脸部，具有保湿、美白、抗皱等功效。
甘菊花作为一种天然、安全的养生保健品，其功效与作用已经得到了广泛的认可，在日常生活中，适量饮用甘菊花茶或使用甘菊花进行保健，对身体健康大有裨益，任何保健方法都需遵循适量原则，过量使用可能会导致不适，希望本文能为读者提供有益的信息，让大家更加了解甘菊花的神奇功效。
