拉萨，这座被誉为“世界屋脊”的圣城，以其独特的魅力吸引着无数游客前来观光，当这些游客中的一部分选择在这里长期定居，他们会在拉萨呆久了会怎么样呢？本文将带您一探究竟。
身体适应 在拉萨呆久了，首先面临的是身体上的适应，由于海拔较高，初来乍到的人可能会出现高原反应，如头痛、失眠、食欲不振等症状，经过一段时间的适应，大多数人会逐渐适应高原的环境，身体素质也会得到提升，据《中国西藏》杂志报道，长期生活在高海拔地区的人群，心血管系统会逐渐适应,从而降低心血管疾病的风险。
生活方式改变 拉萨呆久了，人们的生活方式也会发生显著变化，饮食习惯会逐渐适应藏族的饮食文化，如酥油茶、糌粑等，由于气候干燥，居民们会养成早睡早起的习惯，以适应高原的昼夜温差，藏族人民热情好客,长期生活在拉萨的人也会学会尊重和融入当地的文化习俗。
精神面貌提升 拉萨，被誉为“心灵净化之地”，人们可以远离喧嚣，享受宁静的生活，长期生活在拉萨，人们的内心会变得更加平和、宽容，据《中国心理健康报告》显示，生活在高海拔地区的人群，心理健康状况普遍较好,焦虑和抑郁症状发生率较低。
社交圈子扩大 拉萨是一个多民族聚居的城市，长期生活在拉萨的人会结识到来自五湖四海的朋友，这种多元化的社交圈子，不仅丰富了人们的生活，还有助于拓展视野,增长见识。
经济压力增大 拉萨的物价水平相对较高，长期生活在拉萨的人可能会面临一定的经济压力，据《西藏自治区统计年鉴》数据显示，拉萨的居民消费价格指数（CPI）一直维持在较高水平，在拉萨长期生活的人需要学会合理规划财务,以应对经济压力。
拉萨呆久了，人们会在身体、生活、精神、社交和经济等方面产生一系列变化，这些变化因人而异，有的人可能会爱上这座圣城，而有的人则可能因为种种原因选择离开，但无论如何,拉萨都留下了他们宝贵的回忆。
在拉萨长期生活，既有利也有弊，关键在于如何平衡这些利弊，找到适合自己的生活方式，对于想要在拉萨长期生活的人来说，了解这些变化，有助于他们更好地适应这座城市,享受美好的生活。
