本文目录导读：
随着人们对健康养生的关注度不断提高，茶文化在我国越来越受欢迎，杭菊花茶凭借其独特的风味和丰富的功效，逐渐成为了众多消费者的心头好，杭菊花茶究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓。
杭菊花茶的功效
1、清热解毒
杭菊花茶具有清热解毒的功效，对于喉咙肿痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用，根据《中国药典》记载，杭菊花具有清热解毒、明目、散风、降压等功效。
2、疏肝解郁
杭菊花茶有助于疏肝解郁，对心情烦躁、情绪低落有一定的缓解作用，现代研究也表明，杭菊花中的有效成分能促进神经系统调节，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪。
3、保护视力
杭菊花茶中的黄酮类化合物对视网膜有保护作用，可缓解眼疲劳，改善视力，长期饮用杭菊花茶，还有助于预防老年性黄斑变性等眼部疾病。
4、降低血压
杭菊花茶中的菊甙、菊醇等有效成分具有扩张血管、降低血压的作用，对于高血压患者来说，适量饮用杭菊花茶，有助于稳定血压。
5、抗氧化、延缓衰老
杭菊花茶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、硒等，这些物质能有效清除体内的自由基，延缓细胞衰老，长期饮用杭菊花茶，有助于保持肌肤光泽，提高免疫力。
杭菊花茶的作用
1、提神醒脑
杭菊花茶具有提神醒脑的作用，对于熬夜加班、学习疲劳的人群来说，是一款不错的选择，研究发现，杭菊花茶中的挥发油具有醒脑、提神的效果。
2、改善睡眠
杭菊花茶中的某些成分具有镇静作用，有助于改善睡眠质量，对于失眠人群，饮用杭菊花茶可能有助于缓解失眠症状。
3、预防感冒
杭菊花茶具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防感冒，在流感季节，适量饮用杭菊花茶，有助于提高身体免疫力。
权威行业报告与数据
根据《中国茶叶市场研究报告》显示，2019年我国茶叶市场规模达到2877.2亿元，同比增长9.1%，杭菊花茶市场规模逐年扩大，成为了茶行业的一大亮点。
第三方评论
业内人士普遍认为，杭菊花茶作为一种传统养生佳品，其市场需求将持续增长，随着人们对健康养生的关注度提高，杭菊花茶的市场潜力将进一步释放。
杭菊花茶作为一种天然的养生佳品，具有多种功效与作用，长期饮用杭菊花茶，有助于改善身心健康，在繁忙的生活中，不妨给自己泡上一杯杭菊花茶，让身心得到放松与呵护。
